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孩子喜欢喝的乳酸饮料,号称能改善人体肠道菌群,真的是这样吗?
  • 发布时间:2019-09-22
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  • 09: 01: 32怀孕的好官员

    文|好孕姐

    “酸甜酸甜”和“30亿活乳酸菌”,这些广告线可以观看它的节奏。从另一方面还证实,该广告的渗透是家喻户晓的名称。许多父母会为孩子购买这种饮料,因为观看广告可以促进肠道消化,改善人体肠道菌群。它也很健康。包括许多年轻女孩在内,他们还喜欢喝叫做0脂肪的乳酸饮料。

    但这种乳酸饮料真的这么好吗?可以有这样一种神奇的效果,这是真的吗?答案可能与您的想法完全不同。

    人体肠道菌群

    在医学中:肠道菌群是人体肠道平均数量的总称。肠内有100万亿个细菌可以帮助身体消化,抵御外部感染,保护人体健康。

    在我们的日常生活中,我们也必然追寻他们的痕迹,并且通过他们的存在,我们将形成一个巨大的个体。

    一,乳酸菌饮料的种类

    乳酸菌饮料可大致分为两类:活性乳酸菌饮料和非活性乳酸菌饮料。

    1.活性乳酸菌饮料

    活性乳酸菌是保持在低温并且保质期短的饮料。这是一种活跃的乳酸菌饮料,这是我们通常所说的,并且在乳酸菌饮料中含有活的乳酸菌。根据国家标准:每毫升活性乳酸菌饮料中的活乳酸菌数量应大于或等于100万。

    活性细菌可以在消化中起作用并促进肠道蠕动。它能在人体内产生酸,有效抑制病原菌的生长,对人体有益。

    2.无活性乳酸菌饮料

    从这个名称,我们可以知道非活性乳酸菌饮料不含活性细菌,也不是,但在加热和储存过程中会被杀死。因此,它可以在室温下储存,并且储存时间也相对较长。而且,这种处理会很麻烦,并且在处理过程中会损失一些营养素。

    活性细菌会死一部分

    这些部件更严格,在这个过程中,会损失营养物质并导致乳酸菌死亡。因此,在包装上书写的乳酸菌的含量仅代表它刚刚生产的事实,并且当它到达消费者手中时是另一种情况。

    而饮酒过量,甚至反作用,我们的肠内有足够数量的乳酸菌促进肠道消化,过量摄入会扰乱这种平衡,使孩子的胃肠功能下降。

    二,过量食用乳酸菌饮料的弊端

    1,会导致孩子长牙吗?

    有网友透露,有一个孩子喝了太多的乳酸菌饮料,不喜欢开水,而当他的父母工作比较忙时,花在孩子身上的时间就少了,很放纵,孩子会让他喝过了一会儿,孩子的乳牙开始脱落,牙齿异常,然后父母急于去看医生。医生说他喝了太多酒,没有漱口的习惯。食物残渣附在孩子身上。在牙齿上,牙齿形成甚至异常脱落。

    世界卫生组织建议成人每日摄入的糖最好约为25克。但是,在一瓶350毫升的乳酸菌饮料中,含糖量约为50元。而且,有些孩子喝的乳酸菌饮料不受约束,酸甜可口,特别是好饮料,你可以每天喝几瓶,它很容易长牙。

    2.肠道菌群被排除在体外

    全国营养学家刘伟说:人体肠道内有超过100万亿个细菌。如果人体内有益细菌的数量很少,则基本上是无效的。

    许多父母让孩子喝乳酸菌饮料,这更有可能促进儿童肠道消化。然而,饮料中所含的肠道菌群可能被人体排除在体外,并且不会被人体“吸收”,或者含量很少,并且不能改善人体的肠道菌群。因此,医生和营养师不建议孩子长时间饮用,或促进用乳酸菌饮料消化,是不可取的。

    3,可引起儿童腹泻

    因为有些孩子的胃很虚弱,饮用乳酸菌会引起不舒服的状况,会引起腹泻。此外,一些乳酸菌会影响孩子的肠道微生物平衡,这可能会导致腹泻。

    儿童喜欢喝的乳酸菌饮料不会改善人体的肠道菌群。它对促进儿童的消化没有任何影响。因为它不被人体吸收,即使它被吸收,因为它太小,它不会起到实质性的作用。因此,不建议父母给孩子喝乳酸菌饮料。

    如果孩子真的想喝酒,请注意选择并注意外包装上的配料清单。根据国家质量监督检验检疫总局的规定,配料清单的顺序按内容顺序排列,也就是说,前排越多,内容越多,关注度越高。无论是活动还是非活动。

    特别重要的是要注意活性乳酸菌和非活性乳酸菌都具有“饮料”一词,因此乳酸菌饮料不能用作酸奶和牛奶的替代品。正如营养快递不能用作牛奶一样,乳酸菌也不像它们那样强大。

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    注意[好怀孕],你想知道科学准备,孕期护理,胎儿发育,产后护理,宝宝发育,时尚教育,都可以在这里找到答案。此外,还有我们的受邀作者,他们从自己的经历开始,讲述有关育儿的故事。

    文|好孕姐

    “酸甜酸甜”和“30亿活乳酸菌”,这些广告线可以观看它的节奏。从另一方面还证实,该广告的渗透是家喻户晓的名称。许多父母会为孩子购买这种饮料,因为观看广告可以促进肠道消化,改善人体肠道菌群。它也很健康。包括许多年轻女孩在内,他们还喜欢喝叫做0脂肪的乳酸饮料。

    但这种乳酸饮料真的这么好吗?可以有这样一种神奇的效果,这是真的吗?答案可能与您的想法完全不同。

    人体肠道菌群

    在医学中:肠道菌群是人体肠道平均数量的总称。肠内有100万亿个细菌可以帮助身体消化,抵御外部感染,保护人体健康。

    在我们的日常生活中,我们也必然追寻他们的痕迹,并且通过他们的存在,我们将形成一个巨大的个体。

    一,乳酸菌饮料的种类

    乳酸菌饮料可大致分为两类:活性乳酸菌饮料和非活性乳酸菌饮料。

    1.活性乳酸菌饮料

    活性乳酸菌是保持在低温并且保质期短的饮料。这是一种活跃的乳酸菌饮料,这是我们通常所说的,并且在乳酸菌饮料中含有活的乳酸菌。根据国家标准:每毫升活性乳酸菌饮料中的活乳酸菌数量应大于或等于100万。

    活性细菌可以在消化中起作用并促进肠道蠕动。它能在人体内产生酸,有效抑制病原菌的生长,对人体有益。

    2.无活性乳酸菌饮料

    从这个名称,我们可以知道非活性乳酸菌饮料不含活性细菌,也不是,但在加热和储存过程中会被杀死。因此,它可以在室温下储存,并且储存时间也相对较长。而且,这种处理会很麻烦,并且在处理过程中会损失一些营养素。

    活性细菌会死一部分

    这些部件更严格,在这个过程中,会损失营养物质并导致乳酸菌死亡。因此,在包装上书写的乳酸菌的含量仅代表它刚刚生产的事实,并且当它到达消费者手中时是另一种情况。

    而饮酒过量,甚至反作用,我们的肠内有足够数量的乳酸菌促进肠道消化,过量摄入会扰乱这种平衡,使孩子的胃肠功能下降。

    二,过量食用乳酸菌饮料的弊端

    1,会导致孩子长牙吗?

    有网友透露,有一个孩子喝了太多的乳酸菌饮料,不喜欢开水,而当他的父母工作比较忙时,花在孩子身上的时间就少了,很放纵,孩子会让他喝过了一会儿,孩子的乳牙开始脱落,牙齿异常,然后父母急于去看医生。医生说他喝了太多酒,没有漱口的习惯。食物残渣附在孩子身上。在牙齿上,牙齿形成甚至异常脱落。

    世界卫生组织建议成人每日摄入的糖最好约为25克。但是,在一瓶350毫升的乳酸菌饮料中,含糖量约为50元。而且,有些孩子喝的乳酸菌饮料不受约束,酸甜可口,特别是好饮料,你可以每天喝几瓶,它很容易长牙。

    2.肠道菌群被排除在体外

    全国营养学家刘伟说:人体肠道内有超过100万亿个细菌。如果人体内有益细菌的数量很少,则基本上是无效的。

    许多父母让孩子喝乳酸菌饮料,这更有可能促进儿童肠道消化。然而,饮料中所含的肠道菌群可能被人体排除在体外,并且不会被人体“吸收”,或者含量很少,并且不能改善人体的肠道菌群。因此,医生和营养师不建议孩子长时间饮用,或促进用乳酸菌饮料消化,是不可取的。

    3,可引起儿童腹泻

    因为有些孩子的胃很虚弱,饮用乳酸菌会引起不舒服的状况,会引起腹泻。此外,一些乳酸菌会影响孩子的肠道微生物平衡,这可能会导致腹泻。

    儿童喜欢喝的乳酸菌饮料不会改善人体的肠道菌群。它对促进儿童的消化没有任何影响。因为它不被人体吸收,即使它被吸收,因为它太小,它不会起到实质性的作用。因此,不建议父母给孩子喝乳酸菌饮料。

    如果孩子真的想喝酒,请注意选择并注意外包装上的配料清单。根据国家质量监督检验检疫总局的规定,配料清单的顺序按内容顺序排列,也就是说,前排越多,内容越多,关注度越高。无论是活动还是非活动。

    特别重要的是要注意活性乳酸菌和非活性乳酸菌都具有“饮料”一词,因此乳酸菌饮料不能用作酸奶和牛奶的替代品。正如营养快递不能用作牛奶一样,乳酸菌也不像它们那样强大。

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